30 dias para os 42 km

24/03/2016 13:51
É amigos, está chegando! Comecei a me preparar para a Maratona de São Paulo, que ocorrerá em 24 de abril, no começo deste ano. Serão em torno de 100 dias de preparação e agora restam somente 30 dias.
 
Estou no pico do treinamento, “longões” acima de 25 km nos finais de semana e treinos específicos, como 10 tiros de 1.000 metros e fartlek durante a semana, além de rodagem e musculação.
 

O corpo está sentindo o ritmo de treinamento e sempre estou com algum desconforto muscular. Já pensei em desistir, aliás, adiar o sonho de correr uma Maratona depois de “quebrar” em um treino de 30 km, mas no outro dia acordei bem, e fui rodar 10 km, e o animo voltou.
 
Estou conseguindo cumprir a planilha e assim tenho mais esses 30 dias para melhorar e tentar completar os 42.195 metros no dia 24 de abril.
 
Treinar a cabeça é muito importante nesta fase, já que acordar nos finais de semana e saber que os treinos consumiram em torno de 3h não é nada animador. Todavia, tenho pensando em coisas boas, lendo relatos de maratonistas e reunindo motivação para cumprir o meu objetivo.