O início da preparação para a Meia Maratona Internacional de Viña Del Mar

04/08/2015 22:23
Amigos corredores e corredoras, iniciei a preparação para correr a Meia Maratona Internacional de Viña Del Mar, no Chile.
 
Hoje, 4 de agosto, faltam exatamente dois meses para a prova, agendada para o dia 4 de outubro. Dois meses, talvez, não seja o prazo ideal de preparação. Mas como já tenho uma certa experiência em corridas de rua, acredito que será possível completar bem os 21 km.
 
Para isso, contarei com a ajuda e orientação do especialista em treinamento esportivo e colunista do VaiCorrendo.com, Rodrigo Carvalho.
 
Tentarei postar diariamente em meu Instagram (@ttiberio) a minha rotina de treinos e preparação para este desafio. Não me esquecerei deste blog, onde farei um apanhado semanalmente da evolução dos treinos.
 
Bom, por enquanto é isto. Amanhã, segundo dia de preparação, minha planilha já tem 10 km para a conta.