*Colunista do VaiCorrendo.com, Bruno Andrade é Profissional de Educação Física (Cref 082452-G/SP), personal trainer, especialista em Fisiologia do Exercício, Treinamento Esportivo e Emagrecimento pela UFSCar, e proprietário da Corre Comigo Assessoria Esportiva.

Quero bater meu recorde, o que eu faço? #5

10/08/2018 07:52
Por Bruno Andrade*   Opa! Bora pra mais um tema recorrente no mundo das corridas? Vamos lá!   Quando o assunto é recorde pessoal, sabemos que é um sofrimento e que precisa de muito, mas muito treino e perseverança, para conseguir bater nossa meta. Pensando nisso...

Fake News na Corrida de Rua #4

27/07/2018 08:01
Por Bruno Andrade*   Galera das corridas, do VaiCorrendo.com, tudo bem por aí? Ótimo!   Estamos vendo nas mídias uma grande preocupação, principalmente dos políticos, pela disseminação de notícias falsas a respeito de uma pessoa ou acontecimento. E em ano eleitoral no...

Suar emagrece? #3

11/07/2018 22:46
Por Bruno Andrade*   Opaaaa! Estamos de volta com a coluna de número 3, galera do VaiCorrendo.com! Então você me pergunta: "professor Bruno, suar emagrece?"   Vamos lá! Na verdade a transpiração não está diretamente ligada ao emagrecimento. Suar é uma resposta fisiológica...

Como aquecer antes das provas! #2

28/06/2018 12:45
Por Bruno Andrade*   Fala galera do VaiCorrendo.com! Tudo certo por aí? Vamos então abordar um tema interessante e muito frequente no mundo mágico das corridas de rua.   Em todos os eventos que participamos muitas vezes há um aquecimento dentro da programação, mas o mesmo...

Muito prazer, amigos corredores! #1

14/06/2018 18:32
Por Bruno Andrade*   Olá, internauta, corredor, amigo seguidor do VaiCorrendo.com. Muuuuuito prazer!   Temos um novo canal para trocarmos ideias e informações sobre o mundo das corridas. A partir de hoje estarei aqui, Professor Bruno Andrade, comandando a Coluna Corre Comigo...